Неделя сокращения потребления алкоголя (7–13 сентября): говорим о самом уязвимом - о мозге подростков.

Неделя сокращения потребления алкоголя (7–13 сентября): говорим о самом уязвимом - о мозге подростков.

Многие думают, что «пробные» глотки алкоголя в юности - это просто этап взросления, который потом никак не аукнется. Наука говорит иначе: даже небольшие дозы спиртного могут серьёзно ударить по формирующемуся мозгу. И самое неприятное - часть этих изменений остаётся с человеком надолго.

Почему подростковый мозг особенно уязвим?

Всё дело в «недозрелости» главного «пульта управления» - префронтальной коры, которая отвечает за самоконтроль и планирование. Она формируется до 25 лет. А вот эмоциональные центры уже вовсю работают. Получается дисбаланс: тяга к ярким ощущениям есть, а «тормозов» ещё мало. Поэтому алкоголь действует на подростка сильнее, чем на взрослого.

Что происходит с мозгом, если подросток пьёт:

Нарушается настройка нейронных связей - страдают память и концентрация. Даже однократное употребление может временно «подпортить» когнитивные способности.
Повреждаются серое и белое вещество: снижается скорость обработки информации, реакции становятся медленнее. Белое вещество - это как провода между отделами мозга: алкоголь их «портит», и сигналы идут хуже.

Родителям на заметку:

• Физиологически подростковый мозг просто не умеет справляться с алкоголем так, как взрослый.
• «Немного попробовать» в 15 лет может аукнуться в 30.
• Вместо строгих запретов лучше говорить о причинах: спокойно, без нравоучений, но с фактами.
• Если видите тревожные признаки - не тяните с консультацией специалиста. Ранняя помощь реально снижает риски.

Материал подготовлен Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики с опорой на рекомендации О. Г. Прищепы, врача‑психотерапевта, психиатра‑нарколога ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. При наличии проблем, связанных с употреблением алкоголя, обратитесь к специалисту.